El lunes 4 de diciembre entra en vigencia el nuevo Programa de Verano 2023-24, el cual incluye nuevas actividades deportivas para niños, jóvenes y adultos.
A continuación las detallamos:
FITNESS
- Pilates + Stretching: dirigido a jóvenes y adultos. Esta actividad sumará a los beneficios del Pilates, minutos de Stretching en cada sesión con el objetivo de:
- Mejorar la amplitud de movimiento de todas las articulaciones.
- Aumentar el flujo sanguíneo en los músculos.
- Mejorar la eficiencia muscular y la postura.
- Reducir el estrés.
- Evitar lesiones.
- Cross Funcional: dirigido a jóvenes y adultos. Es una actividad de alta intensidad que permite:
- Quemar más calorías y aumentar el metabolismo.
- Mejorar la fuerza muscular.
- Aumentar la resistencia muscular.
- Mejorar la postura corporal y el rango de movimiento.
- Reducir el estrés y la ansiedad.
- Outdoor Cycling: como cada verano, esta actividad aeróbica, sin impacto articular y al aire libre, ofrece los siguientes beneficios:
- Tonifica grupos musculares del miembro inferior.
- Aumenta la resistencia.
- Reduce los niveles de estrés y ansiedad.
SALA DE APARATOS
Se extiende el horario de los sábados hasta las 20.00 horas, y hasta el 17 de diciembre se abre también los días domingos.
DEPORTES PARA JÓVENES Y ADULTOS
Fútbol Femenino: actividad deportiva recreativa dirigida a mujeres jóvenes (mayores de 14 años) y adultas aficionadas al fútbol.
RECREACIÓN PARA NIÑOS
Se realizarán actividades recreativas para niños en Campus Deportivo, con juegos pre-deportivos y aplicativos relacionados a Hockey y Fútbol.
COLONIA DE VACACIONES DE VERANO
Informamos que en los meses de enero y febrero se llevará a cabo la Colonia de Vacaciones de Verano en el Club, para niños de 3 a 8 años. Las inscripciones se abrirán el 26 de diciembre.
Recuerde que todas las actividades exigen inscripción previa por nuestra APP o Sistema de Gestión Online.
